O que é Psicoterapia?

Desde a mais tenra idade o indivíduo internaliza fatos e situações vividas. Algumas vivências podem ser confusas e inaceitáveis, o que provoca conflitos internos.

 

Cada pessoa interpreta sua realidade de forma subjetiva, isto é, de acordo com suas crenças e valores, experiências e história de vida. Dependendo da forma que essa interpretação for feita, é que uma situação passa a ter caráter traumático trazendo medos e instabilidade emocional, acarretando um sofrimento psíquico importante.

 

Portanto, para que se viva melhor é importante acessar esses conteúdos internos, buscando outros sentidos e respostas.

A terapia é o espaço onde o indivíduo traz suas questões, sejam elas quais forem.

A pessoa é escutada sem julgamentos e punições, obtendo assim autoconhecimento, desenvolvendo-se e instrumentando-se para lidar de outras formas com sua vida, pensamentos, comportamentos e emoções.

Psicoterapia não é igual a um apoio de amizade.

 

É um procedimento técnico onde o segredo é fundamental, e no qual o terapeuta opera seu conhecimento clínico e diagnóstico.

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© 2019 por Marcia Marques O. Gregório